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【脑科科普】防治脑梗死先疏通血管?如何赶走脑梗死?

来源:成都西南脑科医院 日期:2018-08-04 浏览: 5883 次

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  脑梗死是严重威胁老年人身心健康的疾病,该疾病发病突然,所以我们在平常就要做好脑梗死的预防工作。防治脑梗死,先要疏通血管。

  防止脑梗死先疏通血管

  颈动脉狭窄患者的动脉血管里有很多粥样硬化斑块,就如同河道里的垃圾一样,到一定程度必须清理,否则河道就要堵塞,而这种垃圾在血管里就是斑块。斑块一旦脱落到脑子里,就会引起脑梗死,必须尽早把血管里的斑块清除掉。针对颈动脉狭窄的治疗方法有药物治疗、手术治疗和介入治疗。如果确定颈动脉狭窄超过70%或有内膜斑块和溃疡,单纯的药物治治疗果有限,应考虑外科治疗。

  日常四个方法预防脑梗死

  1、控制体重

  脑梗塞的预防应控制体重,保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围<90cm。这是脑梗塞的预防措施之一。

  2、戒烟限酒

  戒烟限酒也是可以起到脑梗塞的预防作用,香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。这是对脑梗塞的预防要注意的。

  3、积极运动

  脑梗塞患者需适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,这是比较有效的脑梗塞的预防措施。根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。

  4、适当多喝水

  增加饮水量,尤其不应过度控制睡前水的摄入量。有研究表明,脑梗死较易发生在天亮将起床时和刚刚起床后,因为此时血液黏滞度大,易形成血栓阻塞血管。有些老人为了减少起夜次数、睡好觉,晚饭后就开始控制饮水量,从而增加了血液黏滞度。冬季是一年中比较干燥的季节,再加上冬季供暖,房间内空气湿度不够,限制饮水会使血液中的水分更显不足,增加卒中发生机会。所以,老年人晚上8时前不宜过分限水。对于那些确实夜尿多,或次日晨起时有颜面水肿而不宜在晚上喝水的人,也可以采用减慢起床动作和晨起后先喝一杯温开水的措施。

  西南脑科脑科医生提醒:睡前饮水并不包括饮茶或咖啡之类,因其有利尿作用,会促使水分的排出,增加血液黏滞度。另外,如果洗浴,应在沐浴前后各喝一杯水,以补充体内因沐浴而丢失的水分。

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