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【时事关注】这届年轻人你怕了吗?经常性熬夜会导致老年痴呆!

来源:成都西南脑科医院 日期:2019-09-25 浏览: 14983 次

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老年痴呆趋于年轻化

  较近,一条老年痴呆趋于年轻化的热搜上榜,排名很高,说明引起了很多人的关注,视频中医生表示:老年痴呆是全球高发疾病,每三秒就会有一个新病例。我国目前有600万例,平均每年30万例新发病例,高发年龄是65岁以后,近年来更有年轻化的趋势。而介于正常和老年痴呆病人群40-50岁比较集中。不良的生活习惯都会增加得老年痴呆的风险,而较容易忽视的是睡眠健康,现在人熬夜比较多,熬夜损伤的不止是身体,长年累月的熬夜,少睡眠对大脑功能的损伤很严重,建议一个成年人一天较好有6-8小时的睡眠时间。

  新闻一出,有些比较皮的网友说:这下,熬夜的人确实会减少,但是通宵的人就要增加了!有些网友表示:很明显可以感觉到记忆力疯狂退化,就是工作以来加班熬夜开始的。更多的网友则表示:还是早睡早起吧!不能再忽视熬夜的危害了。今天开始不再蹦迪,拿起保温杯放床头,要开启早睡早起的生活了。

  网友虽然是皮了一点,但是也确实认识到了熬夜对人体的危害很大,健康对我们来说还是非常重要的,年轻时不断地透支健康,总会有后悔的那一天。熬夜损伤大脑的说法毋庸置疑,那么话说回来,熬夜对大脑有什么影响呢?

  长期熬夜,会对大脑造成不可逆转的损伤,研究发现,睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的,同时,长期熬夜会造成头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题,除了大脑损伤,久而久之还会导致阿尔兹海默症(老年痴呆)、帕金森氏症以及多发性硬化症等。

  除了不要熬夜以外,还有很多因素也会导致老年痴呆,因此,趁健康,预防非常重要。控制体重增长、勤于用脑、常做运动、充足睡眠、健康饮食不仅能预防老年痴呆,对于大脑功能好处也很多。

  医师链接:赵俊辉

  简介:成都西南脑科医院神经外科主任,从事神经医学治疗临床工作30余年,曾任职于解放军部队医院。

  擅长:帕金森、脑外伤后遗症、脑萎缩、脊髓损伤等各种神经系统疾病的诊疗。

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