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睡觉时手脚发麻,是因为姿势不对?专家提醒:也可能是4种病找上门了

来源:成都西南脑科医院 日期:2021-03-03 浏览: 14483 次

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  很多人生活中都遇到过手脚发麻的问题,尤其是在睡觉的过程中,如果长时间的保持一个姿势,便有可能压迫到神经,出现血液循环不通畅的问题,进而使患者的手脚部位麻木,这种情况下,调换姿势或者通过按摩便能缓解。可若是睡觉姿势并没有问题,但仍旧有手脚发麻的表现,就要引起重视了,可能是下面这四种疾病的诱因。

  01 颈椎病

  颈椎是人体的重要部位之一,不仅有支撑头部的作用,同时,大脑中的神经信号也会经由颈椎的血管运输。

  若是长期低头玩手机或者睡觉姿势不正确,难免会导致颈椎的韧带出现损伤,由此一来,人体的血管和神经也会受到一定的影响;进而使患者在睡觉时出现手脚发麻的症状,并且伴有肩部僵硬酸痛的表现,严重时甚至出现上肢活动障碍。

  特别是学生和上班族,为了避免出现颈椎病,每隔一段时间就要活动一下颈椎。

  

  02 糖尿病

  众所周知,糖尿病是常见的慢性代谢疾病之一。积极控制血糖时,这种病对患者的身体影响不大。一旦没注意好,血糖水平升高,就会给身体带来问题,手脚发麻就是其常见的症状表现。

  主要原因在于血糖升高时,人体的神经和血管便会受到损伤或者出现坏死的问题,倘若没有及时降低血糖水平,患者手脚部位甚至还会有刺痛感。

  

  03 脑中风

  随着年龄的不断增加,人体器官功能都会下降,新陈代谢速度缓慢,这时血管很容易被垃圾毒素所堵塞,从而使大脑出现供血不足的问题,时间久了脑部容易坏死。

  大脑作为人体中最核心的部位,一旦受到损伤,便无法控制肢体以及各组织,因此患者在睡觉时就会有手脚发麻以及肢体无力感。

  

  04 动脉粥样硬化

  当人体出现动脉粥样硬化时,神经传导的速度有所减慢,从而影响血液循环的速度,使身体的中枢机能出现障碍,最终导致患者有四肢发麻的表现。此外,动脉粥样硬化还会造成脑部缺氧,患者处于这种环境下,难免有头晕以及手脚无力发麻的症状。

  

  手脚发麻该如何应对?

  01 检查身体

  手脚发麻的原因分为病理性和生理性两种,若在排除了是生理性原因后,手脚发麻症状迟迟没有缓解,就要及时到医院进行检查了。确定是哪一种疾病所导致,才能针对性地进行治疗,避免对身体造成更大的损伤。

  02 坚持锻炼

  如果手脚发麻是因为末梢神经受损所引起的,首先要避免长时间保持同一个姿势,此外还要增加运动量,才能促进血液循环。

  无论是哪种原因导致的手脚发麻,都不是好的现象。因此必须高度警惕,尤其是本身就患有心脑血管疾病的人群,更容易被手脚发麻的问题所困扰。

  这时候除了去医院检查配合医生治疗之外,生活中还得多补充营养,由此才可以提高身体的代谢能力,从而达到减轻手脚发麻症状的效果。

  

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