年轻人，

　　脑出血离你到底有多近?

　　在大家的印象中，

　　脑出血一直是老年性疾病。

　　可是近年来，

　　年轻人突发脑出血的案例不胜枚举。

　　大学生熬夜打游戏后突发脑溢血!

　　23岁女性和家人吵架后脑出血!

　　......

　　夸张吗?

　　这些可都是真实病例。

　　《美国医学会杂志•神经病学》上发表过一项研究，研究人员比较了2003~2004年与2011~2012年的中风数据，发现44岁以下中风患者的占比，增加了41.5%!

　　正当壮年为什么会脑出血?哪些习以为常的习惯竟然是脑出血的高发因素?小编给大家总结了职场年轻人群中发生脑出血的六宗罪，大家一起来看看吧!

　　01

　　高血压

　　高血压是脑出血最重要的病因及危险因素，发病机理一般认为是微动脉破裂所致。高血压患者有其他诱发因素时，血压骤增极易脑出血。

　　02

　　酗酒

　　饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。有饮酒习惯者应严格限制酒量，一般每天饮酒量不宜超过50克。

　　温馨提示： 酗酒的定义一般是有大于5年的大量饮酒史，每日饮酒折合成乙醇量，男性大于40克，女性大于20克。

　　03

　　情绪激动

　　情绪激动是脑出血的又一重要诱因。这主要是因为情绪激动时心跳加快，血压也会突然升高，导致脑出血的发生。

　　04

　　吸烟

　　长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。

　　05

　　高热量饮食

　　高热量饮食和低运动量生活方式催生的“重量级选手”是高血压低龄化的主要人群。这类人最容易出现动脉粥样硬化，受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管一样又硬又脆，稍不注意就可能引爆血管发生脑出血。

　　06

　　长期熬夜

　　常常熬夜会导致脑溢血。因为脑部在一天的工作之后，没有得到足够的睡眠时间，长久如此，脑部不堪重负，造成内部血管破裂出血。

　　出现6大症状要高度怀疑脑出血!

　　1、剧烈头痛：头痛是脑出血的首发症状，常常位于出血一侧的头部。有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。

　　2、呕吐：呕吐中枢就位于颅内，通俗地说，就在脑袋里，在延髓外侧网状结构的背外侧缘。脑出血时，可引起颅内压升高，直接刺激呕吐中枢，引起呕吐;也有可能出血部位就靠近呕吐中枢，形成的血肿直接压迫该中枢，引起呕吐。

　　3、肢体偏瘫：脑出血发生在内囊或外囊部位，内囊是神经传导束较集中的地方，其中皮质脊髓束和皮质脑干束负责对侧肢体的运动。

　　4、言语不清：舌根僵硬，舌头膨大，口齿不清，讲话困难是脑溢血患者最常见的早期信号之一，一旦出现应该及时就医。

　　5、眼底出血：这主要由高压造成。

　　6、嗜睡：一些人在脑溢血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感，这也有可能是脑出血的早期征兆。

　　当我们了解了脑出血早期的症状，时间的急救措施至关重要。如果家中有人发生了脑溢血，最初5分钟的急救以及紧急呼叫120至关重要。

　　“时间就是大脑”，脑出血、缺氧的时间越长，脑坏死的面积就越大，学会使用“卒中急救地图”，关键时刻能保命!

　　1、小程序搜索“卒中地图”，进入页面后点击“选医院”，就会出现定位周边的卒中救治医院。

　　2、同时，家属可在“急救地图”中选择“中风识别”对患者进行观察识别，如怀疑患者是中风，可立刻拨打120急救电话。

　　脑溢血虽然发病急促，病情凶险，但养成良好的生活习惯，远离高危因素，可大大降低发病几率。