今天就是重阳节了，不少人都会遵循中国的传统习惯登高爬山以表心意。医生提醒：某些老年人较好不要登高，那么重阳节哪些老年人不宜登高呢?

　　1.关节炎及腰椎间盘突出患者

　　爬楼梯、蹲下/坐下起立、爬山等关节负荷重的运动，对关节的磨损大，活动之后疼痛加重。骨关节炎患者爬山会加剧关节软骨磨损。

　　老年人身体内游离钙流失很快，骨骼无法有效地吸收钙，造成骨质疏松，容易诱发老年骨折。而常登山则可以防治骨质疏松，促进身体循环系统正常运作、促进骨骼对钙的吸收，能有效防止骨质疏松。

　　另外，严重的骨质疏松症患者，也不适合爬山。

　　2.有间歇性跛行者

　　重阳登高可以很好的锻炼身体，但有间歇性坡行者非常不适宜登山。间歇性跛行是由下肢动脉硬化引起的粥样硬化斑块，患者平地行走一段路程(数百米至1公里)后，感觉腿脚沉重、酸痛，下肢麻木无力，以至跛行，必须休息一下才能再走。

　　3.心脏病患者

　　对于医生来说，如果说骨关节炎患者爬山，要被给予黄牌警告的话，那么心脏病以及高血压等老年患者们爬山，则是要直接亮出红牌，判罚离场。

　　老年人体内各个器官都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动，若进行强度过大的爬山运动，就会让体质不好或有心脏病的患者，产生疲劳以及呼吸困难，而这些人在原有心脏病的基础上，会心电不稳导致室性心律失常，严重时甚至会发生心脏猝死。

　　4.慢性病患者

　　一些慢性病患者也不应该爬山，其中包括高血压、慢性肾病、心脑血管病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症。这些慢性病患者爬山时如果不注意身体的变化，很可能会导致病情加重或突发险情。

　　如果在重阳时非要凑热闹登山的话，也建议慢慢爬，若半途累了即可下山，不要强求自己登到山顶。

　　央视发声：慢性病，要快治!

　　随着社会城市化，社会人口老龄化以及人们生活方式的变化，由于缺乏良好的生活习惯和预防意识，慢性疾病越来越威胁着人们的健康，尤其是很多老年人。关于慢性病，央视有话说!