你是否有这样的经历?突然叫不出一个朋友的名字，心算速度变慢了……遇到这些情况你就要考虑一下大脑的健康状况了。并且在晚年，我们还存在因阿尔茨海默病等疾病导致痴呆症的风险。如何保持大脑健康?神经科学家表示，一些生活习惯可以帮助我们保持大脑敏锐，并保护自己不受认知速度的迟缓和痴呆症风险影响。

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