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预防老年痴呆,别让你父母忘了你。

来源:成都西南脑科医院 日期:2018-09-17 浏览: 5783 次

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  9月17日是“中华老年痴呆防治日”,9月21日是第24个“先进阿尔茨海默病日”(俗称老年痴呆症)。

  阿尔茨海默症

  阿尔茨海默病是较常见的痴呆类型,是一种进行性的脑部神经退行性疾病,它破坏患者的记忆及其他重要的认知功能,导致患者出现持续的智能减退和行为能力的异常,严重影响患者的日常生活和社会功能。

  需要注意的是,年龄大了会有一些衰老的症状,但是不一定就是阿尔茨海默病,表格可供参考。

  患上老年痴呆症,对家人的打击也是巨大的。

  像被倒转过来的沙漏,眼看着她一点点漏掉过去,熟悉干练的她越来越少,笨拙陌生的她越来越多,不知哪一天哪一刻会失去她,多想再和清醒的她说几句,哪怕她再唠叨也无所谓。我觉得爱很重要,特别是在她的晚年,即使做错了什么,也别训斥,别大声和她说话,给她夸奖和笑容,让她感受到你们的爱。

  无法想象在中国有多少家庭正在承受着老年痴呆症带来的折磨。

  生活中有许多你不得不去面对的事,这就是责任。有时候会想,责任这东西是不是上天留给世人的一种考验,有人逃匿了,也有人承受了。

  患者在早期的症状容易被忽视,从而让病情加快发展。早期及时识别诊治,给予一定的药物治疗,对改善和延缓病情都能起到关键作用。除了接受规范治疗,子女也应在生活中对老人多关心,鼓励患者多动脑、多动口、多动手。要监督老人按时吃药,注绝对不能疏远病人,不要让患者单独外出,避免迷路走失。较好在患者衣裤口袋里放上一个写有名字、年龄、家庭地址、联系电话、所患疾病的安全卡。

  预防老年痴呆的建议

  1、 防治动脉硬化。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”,要调节膳食,少食盐、并开展适宜的体育锻炼,有助于防止动脉硬化。

  2、 避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物,铝盐进入人体,先沉积在大脑内,可诱发老年痴呆。

  3、 戒烟戒酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质和酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。

  4、 补充有益的矿物质及微量元素。缺乏必要的微量元素(如锌等),可致大脑供血不足,引起血管病变,导致痴呆的发生。

  5、 频繁活动手指。除全身性活动外,尽量多活动手指。

  6、 培养多种兴趣。如琴棋书画,可活跃脑细胞,防止大脑老化。

  7、 广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。

  8、 学习外语。可增强大脑的思维活动,加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。

  9、 家庭和睦。保持心情愉快,能增强抗病能力。

  10、 保持对事业的执着追求,调查表明整日无所事事的人患痴呆的比例高。

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