失眠是最常见的睡眠障碍，指持续一段时间无法正常入睡、维持睡眠，或睡眠质量差，醒后仍感到疲惫。抑郁则是一种常见的心理疾病，它会持续影响人的情绪、思维和行为。

　　那么我们怎样来精准评估失眠抑郁呢，下面就跟着小编一起来了解一下：

　　一、抑郁量表评估

　　1.医院抑郁焦虑自评量表：主要用于综合医院患者焦虑和抑郁情绪的筛查。

　　2.抑郁自评量表：使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。

　　1. 汉密尔顿抑郁量表：是一种广泛使用的评估工具，主要用于评估抑郁症患者的症状表现。

　　二、失眠量表评估

　　1.阿森斯失眠量表：自测结果准确、易于使用，在临床上得到了广泛应用，并成为国际医学界公认的评估失眠的标准量表之一。

　　2.Epworth嗜睡量表：主要测量个体在日常情境中入睡的可能性，用于筛查与睡眠相关的疾病(如睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症)及评价治疗效果。

　　3.匹兹堡睡眠质量指数：既适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，也适用于一般人睡眠质量的评估。

　　西南脑科医院的医生表示,抑郁合并失眠患者由于神经心理或认知行为方面的改变，对睡眠状况的自我评估容易出现偏差，可能低估或者高估自己的实际睡眠时间，此时应选择客观评估方法(例如体动记录仪、多导睡眠监测等)进行甄别。

　　成都西南脑科医院，专业脑病诊疗医院

　　成都西南脑科医院是一家以脑病为核心的专科医院，集诊断、治疗、康复、科研于一体，也是西南脑立体定向技术培训基地。医院分科精细，医资实力雄厚，在治疗失眠、抑郁、焦虑以及各类脑部疾病方面经验丰富。医院不定期邀请京川医生进行联合会诊，积极提升自身实力，力求为西南地区老百姓提供高品质的医疗服务。

　　温馨提示：失眠抑郁的评估方式有很多，当您不确定自己是否患上失眠抑郁时，不妨寻求专业人士的帮助，让医生为您进行细致的评估，早规范治疗，恢复更快、复发更少。通过以上介绍，如您还有疑问，欢迎拨打免费咨询热线：028-68760707进行详细咨询。